‘博业体育’绝经女性防骨质疏松 多吃梅干！

美国专家建议，梅干是维持骨质密度最差的干果，可以诱导因为凋亡而加快的骨骼衰落。由于绝经妇女最更容易患有骨质疏松症，因此更加应当多不吃。由于女性绝经后雌激素分泌量日益增加，足以保持骨骼中的钙质，因此当女性经常出现卵巢早衰的症状的时候，很更容易造成骨质疏松的经常出现。

专家说明，这是因为在骨细胞不存在有雌激素受体，而雌激素可以必要诱导斩骨细胞的溶酶体活力，减少骨吸取，并调节成骨细胞的功能，使骨新陈代谢长时间展开。因此如果雌激素增加，就更容易造成骨质疏松经常出现。

因此，绝经女性如何防治骨质疏松也是必须重点留意的问题。近日，美国一项新的研究找到，让大家可能会对骨质疏松的防治显得精彩。这是怎么一其实呢？绝经女性多不吃梅干可防骨质疏松据理解，美国科学家对两组绝经妇女展开了测试，借此理解无花果腊、枣干、草莓腊和葡萄干等大量水果腊在人体中所扮演着的起到，找到结果让他们获得了意想不到的答案。

在为期1年的时间里，第一组55名妇女每天不吃100克梅腊（约10粒）。第二组45名妇女每天不吃100克苹果腊。

结果找到，虽然这些果干在营养平衡和身体健康方面，皆有最重要的意义。但在有益骨骼身体健康方面，梅干是独一无二的。梅干两组参试妇女手臂尺骨和脊椎骨矿物质密度显著低于苹果干组参试妇女。

美国专家建议，梅干是维持骨质密度最差的干果，可以诱导因为凋亡而加快的骨骼衰落。由于绝经妇女最更容易患有骨质疏松症，因此更加应当多不吃。

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